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レイキで自己ヒーリングする方法がかんたん過ぎる!自分でやる練習方法、効果、注意点など


猛スピードでめまぐるしく変化する社会。

情報は氾濫し、何が正しいのか、何が真実なのかがわからなくなることもありますね。信じていたものが信じられなくなったり、頼るものがなくなったりと、私たちを取り巻く環境は、いつ、何が起こっても不思議ではありません。

想定外の出来事に、心が折れて茫然自失になってしまったり、イライラして自暴自棄になってしまったり、意気消沈して他人との関わりを断ってしまうような経験は、どなたでもあることでしょう。

心の変化に伴って、体調をも崩してしまい、ますます悪循環にはまってしまうと、ご自身だけでなく、あなたの大切な人も、深く傷ついてしまうかもしれません。

そんな心の傷を自分で癒すことが出来たら?
自分の体調を、より早く回復する力が自分にあったら?

こんなに頼りになるものはありません。実は、『レイキ』を使えば、誰にでも簡単に自分自身を癒すことができます。

ここでは、『レイキ』を使ったセルフヒーリングの方法をご紹介したいと思います。

【コース代金】

①遠隔ゴッドヒーリング:定価10万円〜
¥35,000〜 期間限定特別割引!

②10京オーダー特殊エネルギー:定価200万円
¥200,000〜 期間限定特別割引!

③アンドロメダ特殊エネルギー&密教悟りジーザス・コーチング:定価1,000万〜
¥1,000,000〜
 期間限定特別割引!

①遠隔ゴッドヒーリング:¥35,000〜

私のヒーリングは、高次のパワーを利用し、人生において不必要な体験や苦しみを取り除くものです。
神聖なる力は時空に影響されません。
進化した魂と、高次のマスターの流れを受けて、あらゆる階層世界、宇宙を通じて、あなたを癒やします。
あなたがどれだけ遠方にいようとも、癒やしは施されます。
意識に焦点を当てるほど、エネルギーは増大しますが、それを疑うことなく認めていなくてはなりません。

【高次元・ゴッドヒーリングメニュー】

  1. チャクラフラッシュ
  2. 恋愛成就
  3. 縁結び・縁切り
  4. 精神エネルギー強化
  5. 現状の外側(自動的に成功する)
  6. 富が雪崩のごとく訪れる
  7. DNAレイキ
  8. アニマルヒーリング
  9. アラウィングアバンダンス
  10. エネルギーライン・アクティベーション
  11. エロス・ゴッド・ラブ
  12. エンジェルコンタクト
  13. ゴールド・シルバー・バイオレット・フレイム
  14. サイキックプロテクション ओम्フレイム
  15. サポート・オブ・ガネーシャ
  16. シヴァ神エネルギー
  17. ダイアモンド・レイ
  18. ハンズ・オブ・ジーザス
  19. ホルス神エネルギー
  20. ホワイトスペースヒーリング
  21. ホワイトプロテクション
  22. マネーフリーダムエンパワーメント
  23. ラブアンドコンパッションシステム
  24. レイキエンパワーメントエンハンサー
  25. 七福神エネルギー
  26. 不動明王の智慧の火焔・利剣の悟り
    ・・・その他100種類以上のエネルギー

なお、私のヒーリングは、スピリチュアルな法則に則ったもので、あなたのカルマや本人のための学習のための体験であることは取り除くことができません。
すべては、高次のパワー次第なのです。

※学習能力向上、IQアップ、直感力・テレパシー能力の開花、壊れた細胞の修復、創造性の解放、チャクラ活性化に効果があります。

②10京オーダー特殊エネルギー:¥200,000〜

こちらは私が行うエネルギーでのプレミアムシリーズとなります。
変化も含めレベルMAXです。

  • 人生のあらゆる側面での成功サポート
  • 人生の複雑な問題をシンプル化
  • 夢の実現を後押し
  • 病気、心、人格を癒す

などの変化を起こします。
お金であれば、お金の川が常に体を浸して流れ続けているような状態になり、具現化能力が飛躍的に高まります。
人間の潜在能力を根底から上げ、奇跡を起こすものです。

このエネルギーによる変化規模を考えると、それ相応の対価の支払いがないと、エネルギーが入ってきません。
我々は金融資本主義にどっぷり浸かり、金銭=価値と無意識レベルで感じています。
あらゆるメンタルブロックを外すためにも、対価を払うことが、人生を変える第一歩となるのです。

【特殊エネルギーメニュー】

  1. 超情報場のハイパーヒーリングとゴール現実化
  2. 空の理解と体得
  3. 現実からの覚醒
  4. 人類の進化と超情報場
  5. 仮空中と超越
  6. 空の包摂 西洋汎神と東洋縁起と中観
  7. 自在観時空マニフォールドと空なる視点の構築
  8. 縁起の実践とアプリオリ超越
  9. 超越視点の獲得と覚醒
  10. 超情報場高次ムドラーとグローバルタントラの包摂
  11. 密教脳開眼の奥義~エソテリック超情報場アクセスと即身体感生成 
  12. 超次元ゲシュタルト構築の奥義 ~顕密同行と隠覆蔵知の獲得
  13. グランドクロスブッダの階梯 ~超抽象度の閃きによるゴール現実化
  14. サトリ超次元空間クライミングとポテンシャル脱抑制の秘伝
  15. 超時空中密サマージャと超次元オルデン抽象コード
  16. 可能世界ペネトレーション超時空因果再構成の認識と意識
  17. 分散動的自己構成エネルジーア自律知能化と生命素粒子そして進化
  18. 生命素粒子トリニティ宇宙場と超能力性向
  19. 結界法
  20. サリエルの鏡
  21. ドラゴンのラブマリアージュ
  22. ドワーフのハピネス&ゴールド
  23. 不空成就如来の行動実現エネルギー
  24. 億万の夢
  25. 千手観音災難除けエネルギー
  26. 咜枳尼天出世・商売繁盛エネルギー
  27. 7チャクラソース2018(7ChakraSource)
  28. インディゴライト・エンパワーメント
  29. ソーラープレクサスアクティベーション
  30. アカシックレコード 深淵なる瞑想世界の醸成
  31. エンジェルウイングス
  32. クンダリーニレイキソース2018
  33. ゴールド・レイキ
  34. 集中力の最大化と限界突破への閃き サードアイエンパワメント
  35. シルバープラネットサイキックプロテクション ओम्
  36. シヴァ神アーススター・レイ
  37. プラーナ
  38. ホルス神大いなる富への羅針盤
    ・・・その他100種類以上の特殊エネルギー

※理解力やイメージ力、洞察力、集中力、直観力、記憶力、判断力を活性化、プラーナ 天運 強運 引き寄せの法則 九死に一生を得る 霊性 直観 宇宙意識 超能力・超感覚 宇宙・神との一体感、宇宙・輪廻・魂・至福の喜び・究極の目標に効果があります。

③アンドロメダ特殊エネルギー&密教悟りジーザス・コーチング:1,000,000〜

10京オーダー特殊エネルギーに加えて、メールコーチングを行います。
苫米地アカデミーや苫米地ワークスを通じて非言語で伝えられる世界最先端のコーチング秘伝の奥義を、対話を通してお伝えします。

  • 99%の人が誤解しているコーチング
  • 理論の限界
  • お金を超える無限のエネルギーとは?
  • 非言語によるコーチング”とは一体何なのか?
  • 苫米地博士すら明かさない“エフィカシー”を極限まで上げる究極の秘訣
  • 悩み・不安を生み出し、あなたが本来持っている力を根こそぎ奪っている
  • ものの正体とは?
  • 思考することでエフィカシーが下げられてしまう社会的洗脳
  • 確実にトランスを生むための奥義中の奥義
  • 人生を10倍加速させるセルフコーチングの裏技
  • 仕事、人間関係、副業・・・実践で使えないと無意味

■方法

  • 1ヶ月24時間ヒーリング
  • 一生何度でも利用できる特別ヒーリングメニュー
  • 1ヶ月無制限メールコーチング

通常のメニューにはない、特別なパーソナルなエネルギーをお送りします。
本気の方のみ、ご利用ください。

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Contents

レイキとは?

レイキとは、誰にでも使える宇宙エネルギーのことです。

宇宙エネルギーは、太陽の光のように、いえ、それ以上に平等に、私たちの頭上へ降り注いでいます。その宇宙エネルギーを体に取り込み、手のひらから放出して行うのが、レイキのハンドヒーリング方法です。

このように書くと、何やら難しそうに感じてしまいますが、例えばあなたが頭痛を感じたとき、無意識に頭に手を当てていませんか? どきどきしたときは、胸に手を当てていると落ち着いてきますよね。これは、不調のある場所にレイキを流し、それを和らげているのです。

戦前は民間療法として広く日本に普及し、海外では現在、医療現場でその効果を認められているレイキ。このように、レイキは誰にでも簡単に、しかも安心して使うことができるのです。

セルフヒーリングの方法

それでは、誰にでもできるセルフヒーリングの方法をご紹介します。

1)あぐらの体制で座り、目を閉じ、合掌します。『今からレイキとつながり、セルフヒーリングを行います。ありがとうございます。』と宣言してもよいでしょう。

2)自分が地面(地球)と空(宇宙)とをつなぐ、まっすぐなパイプになったイメージをします。

3)『ありがとうございます。』と繰り返し唱えがなら、大好きな人に出会えたことやありがたいと思った出来事などを思い起こします。(心身の不調で、なかなか思い出せない場合は、ありがとうございますと5回唱えるだけでもOKです。)

4)口からゆっくりと(7~8秒くらいかけて)息を吐き、吐き切ったら、鼻と頭のてっぺんからきれいな空気と美しい光が体内に入ってくるイメージをしながら、ゆっくりと息を吸います。これを3回繰り返します。

5)手や体があたたかくなってきたら、レイキが出てきている状態です。あたたかさが実感できないときは、もう少し深い呼吸を繰り返します。

6)リラックスできたら、ゆっくりとした呼吸で、自分の気になるところに手を当てていきます。手のひらが熱く感じたり、エネルギーが吸い込まれるように感じたりするところには、時間をかけてヒーリングを行います。

7)もういいな、と思ったところで終了です。『セルフヒーリングを終了します。ありがとうございました。』と宇宙にお礼を言ってもよいでしょう。

手を当てる場所はどこでもかまいませんが、体の痛みを癒す場合は、痛みを感じる場所に、心の痛みを癒す場合は、胸やみぞおちに当てると、より癒し効果を実感できるでしょう。

大切なのは、難しく考えず、エネルギーが流れることを感じることです。最初は『これかな? 』と思うくらいかすかな感じ方かもしれませんが、信じて続けることで、より大きなエネルギーを感じることができるようになります。

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レイキの効果と好転反応

レイキヒーリングを行うと、心や体の痛みを癒したり、バランスを取ったりする効果が期待できます。

日常的にレイキヒーリングを実践していくと、心や体の不調となる原因にふと思い当り、根本的な原因の解決につながることもあるでしょう。このように、意識してレイキを使い、セルフヒーリングを行なっていくと、一時的に体調や心の状態が悪化したような反応を示すことがあります。

汗がだらだらと流れ落ちたり、やたらとトイレが近くなったりするような軽い反応から、風邪のような症状が出て寝込んでしまったり、気持ちが鬱々として、涙もろくなったりするようなこともあります。これは『好転反応』といって、体の不要物が体外に排出される浄化のプロセスなので、どうか安心してください。

浄化の期間は決して無理をせず、いつもより小食にし、水分(特に白湯がお勧めです)をたくさんとって、十分な睡眠をとるように心がけましょう。やがて浄化が終わると、心も体も軽くなり、すっかり元気になった自分に出会えることでしょう。

そもそもレイキとは?超能力の1種?!

レイキとは簡単に言うと宇宙エネルギーのことです。宇宙の根源からやってくる精妙なエネルギーを古来から『霊気(レイキ)』と呼ばれてきました。宇宙エネルギーであるレイキは私たちの周囲に常に存在し、太陽の光のように私たちの頭上へ降り注いでいます。その宇宙エネルギーを体に取り込み、手のひらから放出して行うのがレイキによるヒーリング(手当て療法)となります。

このような説明をすると『レイキ』とはなにか特別なエネルギーだと思われがちなのですがそうではありません。子供の頃、腹痛を感じたとき母親がお腹に手を当ててくれたという経験が誰にでもあったと思います。そのとき手を当ててもらっていると不思議と痛みが和らいでいたのではないでしょうか?これは母親があなたのお腹に手を当てて無意識に『レイキ』を流しヒーリングを行っていたのです。

レイキは戦前は民間療法として広く日本に普及し、戦後、一度表舞台から姿を消します。しかし海外で普及したものが日本に再輸入され今日ふたたび『レイキヒーリング』が普及することになります。海外では医療行為として認められ保険適用されている国もあるレイキ。世界中で多くの医療の現場でレイキヒーリングは行われています。

レイキは超能力でもなんでもなく誰にでも安心して行うことができるヒーリングです。ポイントを押さえ注意すべきところを意識して行えば何も心配することはありません。

レイキの自己ヒーリングの方法

ここではレイキのヒーリングの方法についての大まかな流れについて説明いたします。まずセルフヒーリング(自己ヒーリング)の方法をお話します。

①楽な姿勢で座って軽く目を閉じてリラックスします。
②合掌して小さく声に出すか心の中で「今から宇宙の根源からくるエネルギーであるレイキとつながります。」と宣言します。
③目を開き、両手をこすり合わせてから不調を感じる場所に手をあてます。
④気持ちの良い範囲で(約3~5分)手を当ててもうこれでいいかなと思ったら次の場所に手を当てていきます。
⑤終わるときには再び合掌して「レイキによって必要な癒しが与えられました感謝いたします」と声に出すか心の中で唱えて終了です。

レイキの自己ヒーリングのポイント①心身を清める(乾浴法)

レイキを行う前に体内のエネルギーを清める技法に「乾浴法(けんよくほう)」というものがあります。レイキヒーリングを行う前は必ず乾浴法で心身を清めてからレイキを行ってください。

《乾浴法のやり方》
姿勢は立っていても椅子に座っていもかまいません。

①最初に合掌して心を静めます。
②右手を左肩に当て右腰に向かって斜めになで下ろします。
③左手を右肩に当て左腰に向かって斜めになで下ろします。
④①をくりかえします。
⑤右手を左肩に当て左手の手首や指先に向けてさっとしごくようになで下ろします。
⑥左手を右肩に当て右手の手首や指先に向けてさっとしごくようになで下ろします。
⑦⑤をくりかえします。

レイキの自己ヒーリングのポイント②体のリラックス

レイキを行う際に体をリラックスさせることはとても重要です。レイキを手を当てたりかざしたりしてヒーリングを行うのですが手のひら自身が癒す訳ではありません。レイキのエネルギーを放射する蛇口としての役割が手の平です。

体内のレイキの流れを停滞させずにそのまま送り出すことができることで癒しを効果的なものにします。そのために体のリラックスは欠かせません。楽な姿勢で「肩をまわす」「首を回す」「目を閉じてゆっくり呼吸をして全身の力を抜く」などをして体を緩めていきリラックス状態にもっていきます。体のリラックスを得ることで体の内外のレイキが響きあいます。

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レイキの自己ヒーリングのポイント③レイキにお任せする

レイキヒーリングには自分のエネルギーは使いません。「病気を治してやろう」など結果をコントロールしないようにしましょう。レイキのもつ癒しの力と自分自身の自己治癒力を信じてあとはレイキにお任せして自分はそれを中継するだけです。必要なときに必要な場所にエネルギーは流れ癒しは起こるのです。

レイキの自己ヒーリングのポイント④レイキを高める呼吸法

レイキを高める呼吸法として行われている呼吸法に「光の呼吸法」というものがあります。日常の仕事や人間関係の中で生じたストレスや不調和音を解消して心身を浄化する技法です。

《光の呼吸法》
①ゆったりとした姿勢ですわり目を閉じます。
②合掌して心を静め両手を上げレイキのエネルギーが全身に流れるのを感じます。
③両手を下げて手の平を上にして卵を握るように手を丸めひざの上におきます。意識を丹田のあたりにおきます。
④吸う息とともに「白い光のレイキのエネルギーが頭のてっぺんから丹田に流れ込んでそこから体内の全体に広がっていく」とイメージします。全身が光に包まれて癒されていくのを感じてください。
⑤吐く息とともに「体に充満した光が皮膚を通過して無限に広がっていく」のをイメージします。もし体に緊張があるならば力を抜いてゆるめていきましょう。
⑥④⑤をしばらく繰り返します。

レイキの自己ヒーリングのポイント⑤ハンドパワーをつける方法

西式健康法という健康法があるのですが、その中にハンドパワーをつける方法があります。「合掌40分行」と呼ばれるものです。

《やり方》
①両手を合掌します。そのとき両方の肘を心臓より高くあげることが重要です。
②そしてその状態を40分維持する。
以上となります。

やってみるとわかるのですが一見シンプルなこの方法は結構きついです。20分くらいすぎると腕がぷるぷるしてきますが、これを我慢して40分行うと手のひらがとても熱くなります。ハンドパワーが上がったことを実感できることでしょう。

 まずレイキを正しく理解することが大事

沢山レイキが出るようにしたいという時に、一番大事なのはなんでしょう? それはまずレイキを正しく理解することです。誤解していると何をやっても上手く行きません。

ここでは、簡単に説明しますと

① レイキは 「無意識で出る身近なエネルギー」 レイキのことを知らなくても、皆さん多かれ少なかれ、日常でレイキが流れています。無意識で出る自然なエネルギー、それがレイキです。

② 意識して出すエネルギーはレイキではありません。「出そう」とか、「送ろう」とか、「治そう」とか意識して送ると、その人の念を送っていることになり、レイキではなくなります! イメージングもしてはいけません。

③ 無意識で出るエネルギーなので、意図がありません。そして、意図がないからこそ、受け手の自己治癒力を最大限活性化して、病気や不調が治るのです。

世の中では、レイキを間違った形で教えているスクールもあります。誤解していると、全然レイキになってない場合もあり、練習しても意味が薄くなってしまいますので、最初はレイキの正しい理解を確認して下さい(^^)。

↓この基本を押さえたら練習法です↓

どうやったらレイキが沢山出るの?

皆さんが、レイキ講習のあとで悩まれるのは
どうやったらレイキが沢山出るの?
ということではないでしょうか? レイキは講習を受ければ、実用的な量が出るようになりますが、そので実践の仕方でもっともっと出る量が増えるのです。

結論から言うと、出るレイキの量を増やす4つのポイントは

 1) レイキの正しい理解
2) 使うことが最高の練習
3) 発霊法
4) 五戒を意識する

このページでは、この4つのポイントを含めて、他にも
〇 ウィパッサナー観法
〇 丹田を鍛える呼吸法 など
ご自分で出来て、レイキの量と効果がアップする練習法・鍛錬法をご紹介します。

レイキが沢山出れば、効果が出る時間も短縮されますし、ヒビキがよりハッキリと出てきますので、セラピーの効率もグンとアップしますよ~(^^)。

使う事が一番の練習になる

まず、なによりも効果的な練習法は「使う」ということです。
これに勝る練習法はありません。
何故でしょうか?

それはレイキの本質が「出すもの」ではなくて「吸われるもの」だからです(詳細はこのページを)。レイキはリラックスしていればいつも一定の量が出ていますが、特にレイキを必要としている箇所にを当てると、多くのレイキを吸ってくれます。送る人は、悪い箇所だから沢山だそうとかそういうコントロールは一切しているわけではなく、ただ任せているだけなので「出している」のではなく、吸われているというのが実際に起こっていることなんです。

吸われて気の流れが良くなる

沢山のレイキが送り手を流れることによって、送り手の体の気の流れも徐々に良くなって、さらにレイキが出やすくなります。そして沢山「出す」というよりも、沢山「吸われる」事によって、送り手の気の流れが良くなるのですね。つまり、沢山吸われることで、徐々に出るレイキの量が増えて行きます。

自己ヒーリングは限界がある

自己ヒーリングは、もちろんやればプラスになりますが、練習としては限界があります。つまり、自分でかなり悪い部分があるときは、体調が優れないでしょうから、レイキの量としてはベストな状態になりにくいです。また、悪い箇所があってもレイキを使って行くと徐々に良くなっていってしまいますから、吸われる量も必ずしも多くないかも知れません。

一番良いのは悪い他人に使う

ですから、練習という観点で一番良いのは、悪い他人に使うということです。他人の特に悪い部分に使うと沢山のレイキを吸ってくれますから、送り手の自分にも沢山のレイキが流れて、自分の気の流れが良くなるのです。それによって、徐々に出る量(=吸出せる量)が増えて行くのですね。香りの森では他人へのレイキを1にも2にも推奨していますが、自分の良い練習になるということがその理由の一つでもあります。(他人にレイキを使うことは他にも色々なメリットがあります)

発霊法

一人でやるお勧めの練習

発霊法は一部書籍でも紹介されていますし、アチューンメント講習の伝授内容に含まれていますので、ここで紹介する必要はないと思いました。しかし、スクールによってはちゃんと教えていないところが見られたり、レベル2でないと教えていないところもあります。発霊法はレベル1からもで十分に行え、また大きな効果がありますので、念のために紹介しておこうと思います。

発霊法は「霊を発する」と書きますが、人に使わないで、そのまま出すだけという形になります。合掌しながら、自分の左右の手にお互いにレイキを送り合うという形がミソになります。いつでも、どこでも出来て、集中も必要ないので、やりやすいです。私も、レイキを始めてから日常的に発霊法をやっています。

発霊法には、多少のバラエティーがありますが、ここでは臼井霊気療法学会編の「霊気療法のしおり」に紹介されている方法をご紹介します。これは、伝統霊気では定例の霊授を行なうときに一連の流れの中に続けて組み入れられていたものですが、単独で取り出して実行しても大きな効果があります。

二段階になっている

発霊法は、二段階になっています。最初に「浄心呼吸法」を行って気を静め、そのあとで「合掌」を行います。ただ、それだけです。

浄心呼吸法

■ポーズ: 正式には静座ですが、アグラか椅子でもかまいません。カジュアルな姿勢でもやらないよりは、気楽にやった方が良いです。手は膝に上向きに置く。

■姿勢: 背筋は軽く伸ばし、額や目頭、あごや口から力を抜きます。首も力を抜き、肩や腕、手からも力を抜きます。これらは案外難しいですから、丁寧にチェックします。

■そして、ただ自然体になるようにします何もイメージングしません。「自分を変えるぞー」「正しくやるぞー」「鍛錬するぞー」といった目的意識を完全になくすることがポイントです。頑張ってはダメです。全部身体に任せます。うまくいっていると、呼吸が浅く長くなってゆき、全身の肌で呼吸しているようになります。

■時間: 短ければ数十秒、長ければ好きなだけ、とくに指定はないです。

■効果: 心身が浄化されます。自然にレイキの流れが、出来てゆきます。手からもレイキが出ているのが分るようになります。

合掌

■ 浄心呼吸法が気持良くできて、呼吸が整ってきたら、合掌します。ただ、合掌するだけです。浄心呼吸法がうまくいっていると、手を合わせた瞬間に、ピリピリ、ジンジン感じて、すでにレイキが沢山出ているのが分ります。

■ 合掌したまま、完全に自然に任せます何もイメージングしません。雑念はどうしても出てきますが、それは皆さん同じなので、そのこと自体を気にしないように。無理に雑念を消すようにしなくても良いです。

■時間: 練習としては最低10分が必要でしょう。本格的に練習するには、これで30分~40分行なうと、非常に効果あります。

■効果: 手がますますジンジンしてきて、レイキが沢山出てきます。これで、自分のレイキのパイプが太くなってゆきます。

どこでも気軽に出来る

発霊法は、瞑想のようにやっても良いですが、瞑想のようにやらずに気軽に日常の中に取り入れるのがポイントです。私は良く電車やカフェで行ないます。手の位置は他の人の注意を引かない様に置けば良く、合掌の手も膝まで下げて行なえば問題ありません。慣れてくれば、ほんの2~3呼吸の動作でも効果がありますので、職場やちょっとした10秒~20秒の間にもやってみてください。

イメージングするのは本来のレイキの方法ではない

レイキの発霊法としては、この浄心呼吸法と合掌が、本来あるべき姿です。先生によっては、発霊法の中でエネルギーの流れをイメージする方法を教えていますが、これは本来のレイキからは、ずれてしまったテクニックなのでお勧めしません。

このようなイメージングはレイキ初心者に馴染みやすいという反面、これを実践したために、レイキの本質を誤解されている人が、かなり見受けられますので、留意してください。

このような、イメージングを使用するのは基本的には気功的な技法で、実態としては、自分個人の気を使って、レイキを誘導するという感じです。土居先生が紹介している「光の呼吸法」や「合掌呼吸法」は、戦前の気功的な流派である松本道別氏の「霊学講座」で、全く同じやり方が紹介れています。

この様なイメージングは、メリットよりも弊害のほうが多いので、やらないほうが良いです。

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五戒を意識しよう

心の状態とレイキの流れる量は、大きな相関があります。心配もなく、怒りもなく、感謝が出来ていれば、レイキが沢山出るようになります。五戒は精神性を高める上でも非常に大事ですが、レイキの流れを良くするためにも、とても大事です。

これを最初から出来る人はいません! ですから、最初は意識するだけで良いです。まずは、自分が五戒が出来ていないという認識からスタートしましょう。自分の状態や心持ちが理解出来るようになれば、少しつづ改善していきます。

私だって五戒が完全に出来るわけではありません。レイキをもう20年近く使ってきていますが、五戒は「レイキを始めたばかりの時よりは、多少は出来るようになったかも」という程度です。ですから、皆さん地道にゆっくりと取り組んでみて下さい。

ここでは、「怒り」と言うことについて詳しく書いてみます。

怒りは五戒の一番最初にあるだけに、一番扱いが難しい物ですね。怒りは他人にも傷を生み、自分自信も傷つきます。怒りや不安はあなたをダークサイドへ引き込み、癒しとは正反対の波長を持っています。わたし自身、怒りを乗り越えられるようになったわけではないですが、以前よりは理解できるようにはなってきました。ここでは私の理解を紹介したいと思います。

怒りとは真実の違いに依って生じる物だと思います。皆さんは真実という物があると思われますか? 私は真実は極めて相対的で、また場所や時間と共に変化する物だと思いますし、そう実感しています。そしてさらに真実は個人個人によって違うのです。私が真実だと思っていること、正しいと思っていることは他の人のそれらと完全に同じと言うことはないのです。自分の真実が他人の真実と違っているときに怒りというものが生じるのだと思います。自分が「こうするのが正しい」「こうあるべきだ」「これが真実だ」と思っているのに、他人がそれに合った行動をしていないときに、あるは違う主張をしているときに怒りが生じるのです。

究極的には何かが正しいとか、何かが誤っているというのは絶対というのはあり得ません。また何が不幸でなにが幸福かも絶対的なものはないと思います。物理法則でさえも相対的であり常に特定の法則が正しいための条件が必要なのです。このことは古くは弁証法の哲学者達に議論さえたり、精神世界の本では「神との対話」に非常に良く議論されています。人を殺すという一見明々白々な「正しくない」事さえも、それが極悪非道の犯罪者であれば私たちは死刑という殺人で「正しい」こととしています。多くの人を殺害することは殺戮であり「極めて正しくない」事のようですが、今この時点でも聖戦やテロリスト殲滅の名目の元に税金を使って殺戮が行なわれ「正しい選択だった」と政治家は正当化します。私たちが思っている「正しいこと」「真実」といのは実は自分の都合の良いように自分たちで作り上げた物であることが多いのです。

自分が誰かに怒りを抱いたとき、自分ではなくて、果たして相手にとっての真実はこの場合はいったい何なんのだろうと自問してみてください。この人はどうしてこういうトンデモナイ考え方をするのだ!この人はどうしてコンナ思いやりのない事をするのだ!この人はどうして自分のことばかり考えるのだ!相手に対して身勝手、自己中心的、冷酷、いい加減、不真面目、不道徳といった怒りの感情が出てきたときは、「自分が正しい」と感じることは1回脇に置いていて、その対象の人は何を正しいと感じているのか、その人にとっての真実はなんなのかをフッと考えてみてください。多くの場合は問題を解決するのは、どちらが正しいという視点ではなく、あるはどちらかが間違っていると言う視点ではなく、お互いの立場や主張や感情を理解していなかったのが原因であることが多いものです。

ヴィパッサナー瞑想

この名前はミャンマーの瞑想で、実はこれはゲシュタルト療法と通ずる面もあり、全て一定の方向性を持っています。ヒーラーとしての心の有り様に寄与し、五戒を実践する上でもとてもプラスになります。

瞑想というと通常は、呼吸法を通して何も考えない無の状態に持って行く事ですが、実は他にも瞑想のやり方・形態があります。このウィパッサナー観法は実は普通の瞑想法よりもずっとやりやすく熟練を要しません。しかも何か動作をしながら行なうのが普通なので、朝起きてから寝るまでづっと行なうことも出来ます。

方法は極めて単純で、「自分が今行なったいることを、体の感覚をひとつひとつ味わいながら、それに集中して意識的に行なう」ということです。例えば、歩くということをやってみましょう。まず、左足を出しますが、その時に少し体重を右にかけて、左足が動くようにして、左の足の大腿筋を使って、脚を前に出し、ということになりますが、普段無意識に行なっているこの動作をひとつひとつ意識して、そしてその動きでの自分の脚がどのように感じているか味わって行きます。日常の動作全てに適用できます。

例えば、食事をしているときにお椀を持つために腕を動かし、指でつかみ、反対の手でお箸を動かし、その指の一つ一つの動作に着目します。こうやって文章で書くとなんだかとんでもないように思いますが、実はもっと感覚的にやります。頭で考えるのではなく、自分の身体に着目し身体の感覚を味わって行きます。

通常の瞑想法では、自分の呼吸するとき、鼻や肺や気管に着目してそこを流れて行く空気を感じ、等とやるのですが、これを日常の全ての動作に適用する感じです。

このウィパッサナー観法をすると雑念を一掃でき、また自分の「今、ここに」に100%集中することが出来ます。自分の体の動きや、今現在の感覚に敏感になります。悩みというのは今現在の自分に過去の体験などが張り付いてしまった状態と考え「今、ここに」の感覚を最重要視し、「今を生きる」ゲシュタルト療法と同じ観点です。このウィパッサナーの瞑想を行なうと、心が穏やかになり、五戒の「怒るな」「心配すな」の境地がいとも簡単に訪れます。自分の体に対する受容も生まれます。実は、この様に今受けている自分の感覚を味わい敏感になるのは伝統霊気で最重要とされている病腺霊感法の非常によい訓練にもなります。是非、是非、試されることをお勧めいたします。参考文献として

マハーシ長老著「ミャンマーの瞑想―ウィパッサナー観法」:これは精神論とか沢山書いてあって、少し取っつきにくいですがやはり精神論も最終的には大事になってきます。極めたい人にはお勧め。今日、ウィパッサナーはかなり認知度が上がってきた反面、営業的な目的で修正したり、変形して教えているスクールも散見されます。この本は、こういった現象が起こる前に出版されたもので、本当のオリジナルといえます。

David Harp著「なまけ者の3分間瞑想法」:非常にわかりやすく、具体的にこの瞑想法が直ぐに使えるように紹介されています。精神論や難しいことは書いてありません。お勧めです。

丹田を鍛える方法

レイキと直接関係ないですが、試しにやってみたのでご紹介しておきます。参考程度に見られて下さい。

レイキ・霊気では丹田が良く出てきますが、昔のように武道になじみのない私たちには「場所」としか理解できません。ただ、第2チャクラという言い方をするとわかりやすい方もいると思います。ここでは古い本に書いてある丹田の鍛錬法を紹介します。

これは大宮司朗著「古神道の身体秘伝」(ISBN4434045059)に出ていたもので、もともとは川合清丸編「仙家秘訣長生法」に書かれているものを大宮氏が紹介しているものですが、元は川合氏が河野至道という仙人から明治19年頃に習った古神道修練の一つだと言うことです。

1.静座して、手は下向きに膝に置く。
2.唇を合わせ、中央を極めて細く針が通るぐらいに細く開き、
首を少し垂れて、空気を出来るだけ細く長く吸い込む。
3.吸い込むに従って少しづつ、顔を上に向けてゆく。
4.吸い終ったら、唇を閉じてグッと飲み込み喉を閉じ、
少しうなだれ空気を閉じこめる(この部分が呼吸法の特徴)。
5.丹田へ力を入れ、心を静める。
6.しばらくして息苦しくなったら、鼻から息を出来るだけ
細く長く出す。出しながら少しずつうなだれてゆく。

2~5を50回繰り返すとなっています。やってみると分りますが、息を吸い込んでグッと飲み込むというのがポイントで、丹田にエネルギーがグッと貯まる感じがします。50回もやるのは難しそうですが、他にはないなかなかいい呼吸法だと感じました。是非、お試しあれ。

ちなみに「丹田」とは「不老不死の仙薬である大還丹を作り出す田地」という意味だそうです。また本来は丹田というのは宗派によっては上丹田(眉間、第6チャクラ)、中丹田(みぞおち、第3チャクラ)、下丹田(へそ)と三つがあるそうです。私たちが丹田といっているのは正確には臍下丹田になります。

レイキの自己ヒーリングを始めて2日目に起きた不思議な出来事は…

レイキのアチューメントで感じたことに追加がありましたので、忘れないうち書いておきます。

前に書いたのは以下の4点:
鼻の付け根の奥の方に何か詰まったもの(?) がくっつくような感じがしました。
[ → これは第6チャクラ(第三の眼)の辺りへ影響の可能性もあります。]

両腕の肘関節周りの上側の筋肉(?) にダルい痛みを感じました。でも、耐えられない痛みではなく、ぼんやり痛い感じでした。
[ → これは腕にある無数のチャクラや第4チャクラ(ハートチャクラ)に何らかの反応が起きた可能性があります。 ほかのどのチャクラよりも、第4チャクラは、「自分の手を放し、サムシンググレート(偉大なる何者か)あるいは、宇宙の神秘にすべてをまかせる」ことができるかどうかを決定するそうです。]

・他の方の感想にも書かれてあったのですが、世界の異国の地を旅しているような感覚になりました。一番印象に残っているのはインドに行ったような気がします(実際はまだ一度もインドには行ってませんが..(笑))。

・特に強く何かを感じるという事はありませんでしたが、目を閉じていたので、脳裏には幾何学模様やオーロラのような光が波打つように見えた気がしました

そして、さらに思い出したこと:

・書き忘れていましたが、気持ちがとても穏やかになりました。何と表現して良いのかわかりませんが、自分の内側が満たされて、穏やかな気持ちに包まれました。

・アチューメントを受けている時、フラ~フラ~っと自分の体が揺れている(船上で揺られているような)感じがしました。座っていたので、腰を中心に上体が小さくかすかにゆらゆら、ふわふわと前後左右に動いているように感じました。
[ → これはメインチャクラ(=回転する車輪)の波動が影響している可能性があります。]

・アチューメントを受けている途中、お腹(内臓 = 腸)がグルグルと音が聴こえるほど活発に動き出しました。
先生いわく、内臓が動くということは脳がリラックスしている状態だからいいんですよ~との優しいお言葉。

虹子が受けた感想や体験なので、他の方のものと一致しないかもしれません。これから受ける方々のために参考になればいいなぁ…と思います ひらめき電球

そして、家に帰ってから21日間連続の自己ヒーリングを始めることになりました(現在、17日目…)。
創始者の臼井先生は、21日間におよぶ断食と瞑想を行った後に天啓としてレイキ(癒しの手法)を感得されたそうなので、その苦行に敬意を払う意味もあり、また、レイキエネルギーを身体に慣らせるためにも21日間は自己の修行・鍛錬です。
(断食まではしないですから、せめて21日の連続自己ヒーリングは欠かせませんね… アップ

・・・という訳で、さっそく始めた自己ヒーリングの2日目の夜、不思議なことが起きました

寝ている時に違和感を感じて突然目が覚めたのですが、
気がつくと、、、
右の手のひらが右の鎖骨あたりに置かれ、左の手のひらが左の肩と腕の付け根のあたり(前側)に置かれた状態でした(この格好は、左の手首と左腕の肘がけっこう痛かった…)。
身体は真っすぐ、仰向けでした。
そして、両足(足首より下、Footの部分と足裏)がビリビリとしびれていました。足首より下の「足」は平な場所に直立しているみたいに90度になっていて、足の指に向かってビリビリというしびれが移動しているような感じでした 
叫び

「ひぇ~、何で? 右手と左手がこんな位置に?」とびっくりして えっ とにかく左右の手のひらを身体から離して、「なんだか両足がビリビリしているなぁ…。」と思いながら、眠気に勝てずまた寝てしまいました。
朝になってこのことを思い出し、レイキハンドヒーリング (手の癒し) の一種なので、「寝ている間に手のひらを患部にあてて、無意識に自己ヒーリングしていたのかな?」と思ってしまいました ひらめき電球

そう、この2日目の出来事の後、忍び寄ってきたのが好転反応でした・・・この後、身体に異変が起きてしまったのです!汗

好転反応」とは、レイキヒーリング後やアチューメント後にしばしば心身に現れる現象です。
浄化作用によって、一時的に感情が揺れてネガティブな思考になったり、身体のどこかに痛みを感じてだるくなったり、人によっては鼻水が止まらないほど出てきたりすることもあり、その症状には個人差があり様々です。
これは、レイキにより体内の活性化が促され浄化する過程で出る現象とされています。

自分には、どんな好転反応がでるのかな? 気分が落ち込んじゃうのかな? 喉が弱いから扁桃腺が腫れるのか?等と、ちょっぴりドキドキしましたが、虹子の身体にもジワジワとその症状が現れたのでした ドクロ
アチューメントの時に、先生から好転反応と呼ばれる症状が出ることがあるという話しを聞いていましたが、さすがに「もうダメか… 」と心配になったほどでした ガーン

長々となってしまったので、どんな好転反応が出たのかという詳しい話は次回のブログで・・・手紙

(注)月丸虹子は特定の宗教団体、自己啓発団体とは一切関係ありません。レイキを妄信したり、人に押し付けるつもりもありません。自己のエネルギーワークとして、保護と浄化、癒しのために実践しています。

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☆ ユニバーサルミラクルヒーリング (アークエンジェル光波動修正&オーラクリアリング) :思考も意識もエネルギー体です。心と体と魂は繋がっているから、それぞれのエネルギーを調整してバランスを取り戻すと、ありのままの自分の在り方を受け容れやすくなり、現実世界でも調和が生まれます。

冷たかった彼の態度が変わって優しくなった・新しい仕事に就くことができた・モヤモヤした気持ちがスッキリできた等、さまざまなご報告をいただいております。

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手当て療法の技術を身につけたい

レイキを学んだかたであればどなたでも、
ご自身に向けて自己ヒーリングを毎日行なうことにより、
実践技術を身に着け、高めることが可能です。

(※1stディグリーのレイキ講習を受講すれば、
すぐに手当て療法が出来るようになります。)

自己ヒーリングの手順(西洋式12ポジション)

レイキヒーリングを行なう前に、心の中で『今からレイキを始めます』と唱えます。
発霊法や浄心呼吸法を学んだ人は、それらを行なうなどしてから
始めるといいでしょう。
(ただし、必ず行なわなければならない、というものではありません。)

基本12ポジションのヒーリングは頭部より始め、前面、背面の順で行ないます。

・頭部1 目の周辺
・頭部2 こめかみから耳の辺り
・頭部3 後頭部(もしくは額と後頭部)
・頭部4 首(喉、甲状腺、頚動脈)

・全面1 肺の上
・全面2 胃の上
・全面3 丹田(腸の上)
・全面4 そけい部(リンパ節)

・背面1 心臓の裏
・背面2 胃の裏
・背面3 腎臓の上(腰)
・背面4 仙骨(尾骨)

一箇所平均2分~5分ほどで次の部位へ移るのが一般的です。
もちろん、部位によって時間を自由に加減して下さい。

ケガや病気、痛み等 緊急を要する場合には、
必ずしも基本12ポジションに従う必要はありません。
直接患部へ手を当ててください。

背面等、手が回りにくい箇所にムリな体勢で行なう必要はありません。
(レイキは患部に直接手を当てていなくてもちゃんと
必要な箇所に流れていって働きかけてくれますし、
また無理のない体勢で行なうほど効果的だからです。)

あなたが心地いいと感じる部位には少し長めの時間、
またそれほど必要ないと感じる部位には短めの時間で行なっても問題ありません。

基本12ポジション以外の部位にも手を当てることは効果的です。
レイキが必要な部位ほど、手を置くと暖かく、心地よく感じます。

手当て療法のコツ

効果的にヒーリングを行なうためのコツは、意識の集中をしない事です。
ここがレイキ療法の大きな特徴であり、難しいところでもあります。

なぜなら、特に初心者のかたにとっては、「自分手のひらから本当にちゃんと
レイキが流れているのか」がなかなか確かめられないため、不安に感じてしまうからです。
不安な分だけ、どうしても手のひらに意識がいってしまいます。
「レイキを流そう、流そう」と頑張ってしまうのです。
すると皮肉なことに、レイキの流れは停滞し、手のひらからうまく流れ出して
くれません。

そのため、いつまで自分自身に手を当てていても心地よさもさほど感じず、
変化がよく分かりません。
そしてますます不安になり、自信が持てなくなる・・・という悪循環に
ハマりがちです。

(※ここの悪循環を乗り切った先に、コツの会得が待っています。)

一旦ヒーリングを開始したなら、その後は手のひらに意識を持っていかずに
行ないましょう。
(理想は『無(む)』の状態です。

特に『私が治す』『私の力で・・・』等、『我』は一切不要です。
集中力を横へ置き、淡々と『無』の心で手を当てていきましょう。
そうすればレイキがより一層効率よく流れ出します。

◆補足:
いわゆる中国気功の主な手法では、
出来る限り意識を集中します。
つまりレイキのコツとは真逆です。

レイキがうまく流れているかどうか、確かめるには

実は、ご自身で「うまくレイキが流れているかどうか」を確かめる方法があります。
手当て療法を開始すると、レイキエネルギーは主にあなたの頭頂から
自動的に流れ始めます。
そして体内に巡り、主に手のひらから(そしてあなたの身体全体から)放出されます。

20分もすると、まるで適温の湯船に浸かっているかのような、心地いい気だるさに
包まれます。
肩の緊張やこわばりが緩んできます。
頭の中であれこれ考え事をしていたとしても、徐々にボンヤリとしてきて
忙しく物事を考えることがしづらくなってきます。

このような、まるでぬるめの温泉か湯船に浸かっているような感覚がやってきたなら、
うまくレイキを使いこなせているというめやすになります。

逆に、「レイキを流そう、流そう」「うまくやろう」としがちな人は、
知らず知らず肩に力が入ってしまいます。
そしていつまで経っても力が抜けないので、心地いい気だるさがやってきません。
また、身体がゆるまないためにレイキエネルギーがうまく体内を流れてくれず、
滞ってしまいます。

何も考えずに、ただ「ポン」と手を当てましょう。
そしてポカンとしたまま、手のひらの温もりを感じてみましょう。
そうこうしているうちに、心地よく全身が緩み、気のめぐりがよくなって
ポカポカとしてくる感覚に包まれている事でしょう。

※初心者の方は、最初からうまくやろうと頑張らないで下さい!
うまく出来なくて当然ですし、それでも毎日気楽に使い続けていると、
1ヶ月後にはちゃんと使えるようになっているかと思います。

誰でも子供の頃は、何度も転んだりトライを繰り返しながら
物事を習得したはずなのです。

もしもうまく出来なくて落ち込んだときには、
どうぞあの頃のことを思い出してみてください。
1回目から完璧に出来る人など、まず居ないのですから・・・。

レイキヒーリングのやり方 | 自分の頭と心と体を整える

レイキヒーリングとは、レイキ(霊気)と呼ばれる、万物を生かす宇宙の根源エネルギーを使って自分や人に対して、手を通じてヒーリング(癒し)を行う技術です。このレイキヒーリングによって、心身の痛みや症状が和らいだり、自然治癒力を高めたり、心と体を本来あるべき状態に整えてくれます。

宇宙エネルギーを流すというレイキのハンドヒーリングは、レイキの創始者である臼井甕男(うすいみかお)先生が考案したものですが、手によるヒーリングは実は石器時代の壁画にも残っています。

太古の時代より、世界各地で手によるヒーリングは行われてきたようです。手は、体のなかでも伝統的に神聖なものとされてきました。過去も現在も「手は神の通り道」という言葉があり、清らかなエネルギーが通りやすい場所とされています。

レイキヒーリングでは、自分や他人を癒したり、環境ヒーリングといって身の回りのモノや自然環境などへのヒーリング、そのほか、願いを実現するための願望実現ヒーリングといったものができますが、ここでは自分の手で自分に行うセルフヒーリングについてご紹介していきます。

レイキヒーリングの基本

レイキヒーリングの基本1 姿勢

レイキをはじめる時の姿勢は、イスに座っていても立っていても、足の裏がしっかり床や地面に触れている姿勢をつくりましょう。

そのうえで、次の5つのポイントに注意してください。

ポイント1 骨盤

骨盤は、座面(立っていれば地面)に対して平行になるようにします。

ポイント2 背骨

背骨は、尾てい骨から上にまっすぐにひとつずつ積み上げていくようにします。

ポイント3 首

首は、背骨の延長線上にゆるやかに骨を積み上げていくようにします。

ポイント4 肩

肩は、巻き肩になりがちなので3回ほど肩の上げ下げをして力を抜き、肩の先が耳より後ろにくるようにします。デコルテが開いたようになり、左右の肩甲骨が寄った感覚があればベストです。

ポイント5 手

手は、丹田(おへそから指3本分下の位置)に重ねておきます。丹田は湖のようにエネルギーがたまるスポットで意識するとよい場所とされています。

レイキヒーリングの基本2 光の呼吸

姿勢が整ったら、光の呼吸をします。これはまぶしく温かい、愛にあふれた光のエネルギーを頭頂から取り入れる呼吸法です。

息を吐く(呼気)

口を薄く開いて息が下にたらたらと漏れ出るように、体の力を抜きながら、息を吐きます。できれば7~8秒かけて吐きましょう。

息を吸う(吸気)

鼻と頭のてっぺんから、愛にあふれた光のエネルギーが頭頂から入ってくるイメージで、清らかなエネルギーだけを取り込み、丹田まで満たすようにします。息を吐くのと同じように、7~8秒かけて吸いましょう。

息を吐くのと吸うのを3回くらい繰り返し、古いものをたくさん吐いて、きれいなエネルギーをたくさん吸ったなと思えたら自然な呼吸に戻していきます。

レイキヒーリングの基本3 レイキハンド

次に、光の呼吸の延長で、レイキハンドをつくります。自分でセルフヒーリングをする時も、人にヒーリングをする時も、このレイキハンドの手を当てます。

レイキハンドのつくり方

まず、胸より少し高い位置で合掌します。光の呼吸を続けながら、だんだん心が温かくなり、手そのものが温かくなるまでその姿勢を続けていきます。手があまりにも冷たいときは、手をこすり合わせて少し温めてからはじめます。

そして、「ありがとうございます」という言葉を小声で5回ゆっくり優しくていねいに唱えます。「ありがとうございます」という言葉は、宇宙エネルギーとつないでくれる一つのきっかけになる言葉です。

コツは、「ありがとうございます」と唱えたら、その音の余韻が全細胞に響き渡るのを感じることです。手がじんわりと温かく、心が優しく穏やかに感じられるようになったら、レイキハンドの完成です。

宇宙エネルギーの本質は、無条件で全肯定の愛です。条件付きではなくすべてを肯定する愛の状態に近づくことで、宇宙のエネルギーと共鳴しやすくなるのです。

宇宙の愛のエネルギーを「ありがとうございます」と感謝で受け取るのが、レイキの基本スタンスとなります。

レイキハンドでレイキを体感

レイキハンドが完成したら、合掌していた手をゆっくりと開いてみましょう。ピリピリしたり、ほわっとしたり、手に何か小さな感覚を感じられたら、それがレイキです。

感じ方には個人差がありますので、最初は感覚を実感しにくいかもしれませんが、繰り返し行うことで、だんだん慣れてきますので何度かチャレンジしてみてください。お風呂上がりや寝起き、気分のよい時にためすと、より実感しやすいでしょう。

このレイキハンドは、自分の肌や体に当てればヒーリングになり、食べ物や飲み物、お財布、携帯電話などに当てたりかざしたりすると、対象のエネルギーが浄化され、味がよくなったり、ラッキーアイテムになったりします。

レイキヒーリングで自分を整える

ここまで、レイキヒーリングを行うための土台となるものをお伝えしていきましたが、ここからは、実際に自分の手(レイキハンド)で自分をヒーリングする方法をご紹介します。

レイキヒーリング | 頭部

やる気が出なかったり、集中力が散漫だったり、前向きにならないようなときには、頭が疲れて気がめぐりにくくなっているかもしれません。

頭部の緊張で気が滞ると、頭頂からレイキが入りにくくなるだけではなく、全身にレイキが巡りにくくなります。そのような状態では、新しいアイデアが浮かびにくいし、物事をポジティブに考えるのも難しくなるもの。

頭をよく使ったときや、頭が冴えて眠れないときに、ぜひ頭部のヒーリングをしましょう。

頭部のレイキヒーリングのやり方

【1】頭頂とおでこをそれぞれ右手と左手でおおうようにしてヒーリングします。

腕を上げるのが難しければ、壁やソファにもたれたりして行うとよいでしょう。無理のない姿勢で、手のひらが「頭頂」と「おでこ」にぴったりと触れるようにしてください。

できれば、頭のてっぺんから美しいエネルギーが入ってくるイメージをしながら呼吸するとよりよいです。

【2】頭部を前後から挟むように、おでこと眉間と、少しへこんだ後頭部(盆の窪)に手を当てます。

このポジションを「コズミックプラグ」と呼び、脳の松果体に当たるところへレイキを送ることになり、思考が前向きになりやすく、スッキリします。

このほか、パソコンなどのデスクワークで目に疲れを感じたときは、まぶたの上から両目を軽く覆ってレイキヒーリングするのも効果的です。落ちていた視力が回復し、視界が明るくクリアになります。

レイキヒーリング | 心(ハート)

イライラや怒り、不安の感情に心のバランスが崩れているなと感じるときは、心(ハート)をヒーリングして、本来のバランスを取り戻すのに最適なタイミングです。

自分をもっと大切にしたい、自分に自信を持ちたいと感じたり、恋愛で人を愛することができない、信じられない。

また仕事で人に心を開くことができない、信頼関係を築くことができないといった人間関係のつまずきがあるなら、ハートのレイキヒーリングをしましょう。

心(ハート)のレイキヒーリングのやり方

【1】胸のまん中に位置するハートチャクラに手を当て、ゆっくり呼吸をします。

人の体にはチャクラという7つのエネルギーの通り道があり、ハートチャクラは4番目に当たります。ここは愛を司る場所で、心の癒しといえば、だいたいここに手を当てます。

手を当てる場所は、気持ちが落ち着いたり、安らぐ場所を探して、途中で動かしてもOK。

【2】心が激しく動揺しているときは、呼吸だけを意識して、3分でも10分でも続けます。

だんだんと深い呼吸になっていくように心がけます。吐くときには不安や心配の気持ちが息と一緒に出ていくイメージをするとよいでしょう。

私たちは、自分の愛が受け取ってもらえなかったと感じたとき、あるいは、愛されていないと感じたときに、ハートチャクラのエネルギーが滞り、ハートが閉じてしまいます。

レイキでハートヒーリングをしていくと、閉じていたハートチャクラが活性化して、まわりの人からの愛情を素直に受け取ることができたり、好きな人にも自然に愛情をあらわすことができたりします。

ハートを癒すと、一人でいるとしても、人とちゃんとつながっているし、大きな愛に守ってもらっていると感じるようになり、安心感を得られるようになります。

レイキヒーリングで嫌な感情が出てきたら

ハートヒーリングをしていると、過去の嫌な出来事を思い出したり、ネガティブな気持ちがわいてきて、辛くなるかもしれませんが、それらは解放されたくて心の奥底から出てきてくれたものなのです。

そんなときは、胸に手を当てたまま、「そう思っていたんだ」「辛かったね」「よく我慢したね」「もう大丈夫」と優しい気持ちで過去の出来事や感情を眺め、深い呼吸をしながら、それらの不要なエネルギーが自分の内側から出ていくイメージをしましょう。

そして、地球がその不要なエネルギーを受け取って、キラキラとした美しいエネルギーに変えてくれるイメージをしたり、口や胸から黒いものが出てきて天に立ち上り、キラキラ光るエネルギーへと変わっていくとイメージをします。

あせらず、少しずつでも不要なものを流していくことで、自分の内面と客観的に向き合えるようになり、だんだんとハートが穏やかになっていきます。「なんとかなるさ」という気持ちになれたり、「あの人も精一杯なのだろう」とイライラした相手を思いやる余裕さえ生まれてきます。

レイキヒーリング | 体

レイキでは、痛みや違和感は「気の滞りを知らせてくれるサイン」ととらえます。ヒーリングは体からのメッセージを聴く恰好の手段です。それに気づいた途端、不調がみるみる改善してしまう場合もあるのです。

レイキを流して不調が治るか、治らないかは本人次第です。けれども、その人にとって最善の運びとなるのがレイキのおもしろく奥深いところです。たとえば、レイキを流すことで、とてもよい養生法や素晴らしい医師に巡り合って病気が改善したりということもたくさんあります。

いろいろな情報や人との出会いといったものも、宇宙のエネルギーの一部なのです。ですから、「レイキだけでなんとかしよう」「レイキさえしていればよくなる」という考えに、こだわりすぎないことも大事です。

体のレイキヒーリングのやり方

心身が宇宙との調和を取り戻すためには、下の図のように痛みや違和感のあるところに手を当てながら、以下の3つのことを考えると、気づきを得やすいといわれています。

【1】愛

最近、自分は十分愛を感じていただろうか、愛のある行為から離れていなかっただろうかと考えてみましょう。

【2】自然

太陽の陽も浴びず、季節の変化を感じることもなく過ごしているようなことはないでしょうか。自然のエネルギーをチャージしているか確認しましょう。

【3】感謝

本当はありがたいことがたくさんあるのに、感謝の気持ちを持つことから離れていなかったかと振り返ってみましょう。

宇宙の視点で見ると、個人の病気やケガは大きなスパンの中で起こっていますから、そのことが最善かどうかすぐにはわかりにくいものです。でも、レイキを使っている中で起こってくることは、最善の方向に導かれているととらえて信頼してみましょう。

それでも、レイキヒーリングを実践し、自分なりに努力や内省もしているのになかなか改善しない場合、焦りや不安も出てきてしまうかもしれません。

お伝えしたように、レイキを使う中で起こることは最善の方向に運ばれていくのですが、不調が長引いたりして、なかなかそのように思えないときは、スピリチュアルな視点から自分に質問してみるのもよいでしょう。たとえば、

その病気やケガになることで誰かに何かを訴えようとしているとしたら?

一例をあげれば、会社が自分を労わないことに対して、鬱(うつ)になることで苦しみを訴えていたといったことがあります。人間とは不思議なもので、肉体の言語として何らかの症状が出る場合があるのです。

また、その痛みが体のどの部位に出ているのかで、その意味を探ることもできます。

あくまで参考程度ですが、足の不調には人生の「歩み」に関する問題が、喉の不調には「コミュニケーション」に関しての懸念があるかもしれません。目の不調は、何か背けたいことがあったり、耳の不調は、これ以上聞きたくないという思いのあらわれなのかもしれません。

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このままヒーリングを続けていてもいいのでしょうか?

レイキで自己ヒーリングをしているのですが、イヤな記憶がよみがえったり、カラダの調子が悪くなったりして、どん底の気分です(泣)。

A. こういうときは、一刻も早くなんとかしたい気持ちになりますよね。でも、心配しないでくださいね。
ヒーリングは自分をクリアーにすることなので、心やカラダがキレイになっていくと同時に、思いグセやしまいこんでいた感情などが浮かび上がってくることもあります。
最初は「私の中に、こんなものが!」と驚いたり、「見たくなかったのに、いやだなあ」と思ったりするかもしれませんが、浮かんできたものをさらに洗い流してくれるのがヒーリングの効果です。
感動的な出来事があったり、宇宙のありがたさなどを感じて涙したりする方もあります。でもこれも、現象としては同じなのです。
ヒーリングの効果で、それまで感じられていなかった気持ちよさや心地よさにとても敏感になってきたということなのです。

起こることはすべて最善のこと。これが最善なら、私にとってどんなメッセージを伝えてくれているのかな? と思ってみると、深い気付きが得られます。
そうしたプロセスの中で、自分やまわりを縛っていたエゴに気付き、それをどんどん手放していくことになるのです。
あらゆることの原因をまわりに求めなくなると、解決策はほどなくもたらされます。
すべてが自分の中にあり、自分を癒すことで回りが変わってくることが実感できるようになっていきます。

たとえば21日間連続でヒーリングを続けてみて、いろんな気の滞りが浮かんできたという方もいれば、精神的にとても安定してきたという方もいて、
みなさんとてもいい感じで自己浄化が進んでいるご様子です。
すべての方が確実にいい方向に向かっていらっしゃるので、ぜひヒーリングを続けてみてください。
あなたというパイプがどんどんクリアーになっていきます。

レイキの効果は、自己ヒーリングをすればするほどあらゆる面で出てきます。
仕事、健康、美容、人間関係、夢実現。いい方向に向かうときはすべて同時ですので、これからが楽しみですね。
もっともいいのは、省略形でいいので自己ヒーリングを続けていただくことです。
ほかにもいろんな使い方をしてみたいという方は、ヒーラー仲間と情報交換をしたり、テキストを参考にあれこれ試してみてください。

レイキヒーリングのやり方 自己浄化ヒーリングについて

今日は、レイキヒーリングのやり方の1つ、
自己浄化ヒーリングについて書いてみたいと
思います。
いつも思いついたことを書いていますので、
テーマも時系列もバラバラですみません。
でも一貫して書いていきたいことは、
靈氣ヒーリング(レイキヒーリング)のことですので、
ご興味があるテーマが見つかれば、
読んでいただけると幸いです。
そうそう、今日はレイキヒーリングのやり方、
自己浄化ヒーリングですね。
こちら、靈氣の能力を伝授してもらった後、
21日間自分自身に自己ヒーリングをしていきます。
やりかたは、体の12ポジションに
順番に手を当てていくというものです。
それだけなんです。
21日間、手を当てていくだけ。
しかし、こちらを、しっかり書いてある書物は
そう多くはありません。
 ですので、知らないままレイキ伝授に
お見えになり、
『えーー面倒くさいじゃないですかっ!』と
言われるといやなので、
レイキにご興味を持っていただいた方には、
まず第一に話をさせて貰って、
ご了承を得てから、
伝授に来ていただく方向を取っています。
『えーー面倒くさいじゃないですかっ!』って、
言ったのは・・・実は、私なんですけども、ね(^_^;)
それには訳がありまして、
レイキ伝授に行くまでには、
数冊レイキの本を読んでいたはずなのですが、
意図的に21日間の自己浄化ヒーリングのことを
書いてない書物があって、
それを読んでいたわけなのです。
それで知らなかったわけです・・・。
それでレイキの伝授を受けにいったものですから、
話がちがう!となってしまったので、
この経験を踏まえて、説明をします。
自己浄化ヒーリングは、
下記のような効果があります。
靈氣を伝授されて、
今からあなたはヒーラーですよ!と言われても、
意味が分からない訳です。
今までの自分と、
今からの自分が何が変わったのかわからない。
(※レイキ伝授の時には、
エネルギー回路の浄化と設定を行っていますので、
そこで不思議体験として受け取る方もいますが・・)
そこで自分に手を当てて、
ヒーリングの練習を始めます。
このとき、もう、ヒーリングがどんな感覚か、
わかっているかたもみえますが、
私のようなにぶちんは、
サッパリわからないわけです(^_^;)
私の場合は、はずかしながら、
手を体に当てて、~意外とあったかいな~程度で、
それ以上は、最初はとらえられませんでした。
でも、わからなくても、かまいません。
日を重ねていけば、気感の開発が進み、
だんだんとエネルギーを精妙に
とらえられるようになっていきます。
なので、テレビでも見ながら
気軽にヒーリングを続けていただけると嬉しいです。
(※敏感な方は、手や体に
いろいろなエネルギーが流れるのがとらえらます)
私は、さっぱりわからなかったことがモトで、
最初の伝授の後、21日間の
自己浄化ヒーリングを続けられませんでした。
結論から申しますと、
レイキヒーリングのやり方が、
わかってもわからなくても、
とにかく手当を続けると、
素晴らしい結果が待っています。
自己浄化ヒーリングというのは、
自分の想念がにごった時、
あるいは、単純に頭が痛かったり、
おなかが痛かったりするときに、
ものすごい効果を発揮するものです。
特に、想念(想い、あるいは思い癖)が
全ての病気を発動しており、
の想念を正すことにより、病気が治っていくと
いうことが分かると、
一番にやらなければならないことは、
自分の想念を正すこと(思い癖を治すこと)です。
自己浄化ヒーリングは、
自分の想念を正すことにとても効果があります。
暗い感情が沸いて来たときに、
つらい過去がよみがえってきたときに、
どんどん自己浄化ヒーリングをして、
その想いを浄化していくのです!
だから、自分自身を解放する手段としては、
ベストな方法だと感じています。
余分な荷物がなくなれば、
本当に生きやすくなります。
それは、今までと同じ問題が起きた時に、
自分の思い方や行動が変わってくるのです。
このときに、
ああ、自分は本当に(生まれ)変わったな。
と分かって、そこに気が付いたとき、感動しました。
ですから、私自身、随分と生きやすくなり、
レイキと出逢えて本当に良かったと思っています。
自分自身が難しくて困っている人は、
ぜひレイキと共に生き、宇宙に同調する。と
いうことがどれだけ楽なことなのか
身につけられるといいなぁと思います。

まとめ

自分の手で自分に対してレイキヒーリングをしていくと、宇宙のエネルギーを受け取るため、気の流れがよくなります。自分自身と向き合うことができ、どんどん癒され、余計な思考や古い感情から解放されていきます。

そして、「こうありたい」と思う最善の状態をイメージし、それを妨げる不安や恐れといった感情もヒーリングをしていくことにより、自分にとって最善の選択ができるようになり、取り巻く状況も確実に変えていくことができます。

まわりを変えようとしないで、まずは自分を整えて癒しましょう。

そうすることで、人に優しくなれて、穏やかな人生になっていくのです。ぜひここで紹介したレイキヒーリングを活用していってください。

自己ヒーリングを行うことができるようになれば自分で不調をある程度改善できるのでとても便利だと思います。自己ヒーリングでしっかり自分を癒すことができるようになってくれば今度は『他者ヒーリング』に挑戦されてみるとよいでしょう。この記事があなたのヒーリングライフのお役に立てることを願っております。

レイキで自己ヒーリングする時に大切な7のこと

そもそもレイキとは?超能力の1種?!
レイキの自己ヒーリングの方法
レイキの自己ヒーリングのポイント①心身を清める(乾浴法)
レイキの自己ヒーリングのポイント②体のリラックス
レイキの自己ヒーリングのポイント③レイキにお任せする
レイキの自己ヒーリングのポイント④レイキを高める呼吸法
レイキの自己ヒーリングのポイント⑤ハンドパワーをつける方法
レイキの自己ヒーリングのポイント⑥必ず知っておきたい「好転反応」
レイキの自己ヒーリングのポイント⑦不調が収まらないときは迷わず医療機関へ

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私達は人間の霊体の形状を維持し、肉体のバランスや姿勢を保つためには、天と地の気の存在が必要不可欠だということをご存じですか?
天と地の気の回路はそれぞれ10%まで開いていることが一般的ですが、
他者から行動否定や存在否定などのネガティブな波動を受けると天の気が弱り、歪みとなって肉体に影響が現れます。
このヒーリングを受けることで、霊体に蓄積した他者からのネガティブなエネルギーを吹き飛ばして天と地の気を蘇生し、霊体の形状を修復します。
霊体の歪みまでは整体やマッサージでは改善できません。 施術時間は数分です。
あなたの霊体に蓄積したネガティブなエネルギーを浄化、肉体と霊体のバランスを調整します。

【こんな人におすすめ】

  • ネガティブな感情にとらわれている人
  • 何だか気持ちが晴れない人
  • 原因不明の怠さや慢性的な頭痛に悩んでいる人
  • 恋人に振られるなど、運気がマイナス状態の人
  • 大小問わず人には言えない苦しみ・悩みを抱えている人
  • 今の環境をガラッと変えたい人
  • 肉体や心の歪みが気になる人
  • 身体が重く、楽になりたい人
  • 整体やマッサージを受けても肩こりや腰痛があまり治らない人
  • 毎日憂鬱で生きている心地がしない人
  • 宇宙のパワーを味方につけたい人
  • ネガティブなエネルギーを吹き飛ばし、運気を好転させたい人
  • 本物のヒーリングを受けてみたい人
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